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寶寶便秘可通過調(diào)整飲食、增加活動(dòng)、腹部按摩、藥物輔助等方式緩解。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
增加蔬菜水果等高膳食纖維食物攝入,如西藍(lán)花、蘋果泥,母乳喂養(yǎng)的嬰兒母親需注意自身飲食均衡。避免過早添加低纖維輔食。
家長需幫助嬰兒做蹬腿運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。對于能爬行的幼兒,每天安排足夠的活動(dòng)時(shí)間。
家長需以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部,每次5-10分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。按摩力度要輕柔。
頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露或益生菌制劑。先天性巨結(jié)腸需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估手術(shù)指征。
日常注意記錄寶寶排便規(guī)律,出現(xiàn)便血、腹脹拒食等異常情況應(yīng)立即就醫(yī)。適當(dāng)補(bǔ)充水分有助于預(yù)防便秘發(fā)生。