順產(chǎn)后下體墜脹感一般持續(xù)2-6周,實際恢復(fù)時間受到分娩損傷程度、盆底肌功能、護理措施、個體差異等因素影響。
會陰撕裂或側(cè)切傷口未愈合時墜脹感明顯,需保持傷口干燥清潔,遵醫(yī)囑使用高錳酸鉀溶液坐浴。
妊娠期壓迫導(dǎo)致的盆底肌松弛需進行凱格爾運動,每日重復(fù)進行收縮訓(xùn)練幫助肌力恢復(fù)。
避免久坐久站,使用環(huán)形坐墊減輕局部壓迫,產(chǎn)后42天內(nèi)禁止提重物或劇烈運動。
高齡或多次分娩者恢復(fù)較慢,合并慢性咳嗽、便秘等腹壓增高因素可能延長癥狀持續(xù)時間。
建議每日溫水清洗會陰,出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物或墜脹加重時需及時就診評估是否存在感染。