權(quán)威問(wèn)答
手麻可通過(guò)艾灸穴位刺激緩解癥狀，常用穴位有合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、曲池穴、外關(guān)穴等。
位于手背第一二掌骨間，艾灸時(shí)對(duì)準(zhǔn)穴位保持3厘米距離，以溫?zé)岣袨橐恕?/p>
前臂掌側(cè)腕橫紋上2寸，艾灸時(shí)注意避免燙傷，每次10分鐘左右。
屈肘時(shí)肘橫紋外側(cè)端，艾灸時(shí)可采用回旋灸法，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
前臂背側(cè)腕橫紋上2寸，艾灸時(shí)配合輕度按摩可增強(qiáng)效果。
艾灸治療需在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，若手麻持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查頸椎或神經(jīng)系統(tǒng)病變。日常避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，注意手部保暖。
