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睡覺時(shí)兩手發(fā)麻可能與睡姿壓迫、腕管綜合征、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變等因素有關(guān)。
手臂長時(shí)間受壓導(dǎo)致血液循環(huán)受阻,表現(xiàn)為暫時(shí)性麻木感。調(diào)整睡姿避免肢體受壓,通??勺孕芯徑狻?/p>
腕部正中神經(jīng)受壓引發(fā)麻木,可能與長期重復(fù)手部動(dòng)作有關(guān)。表現(xiàn)為夜間麻醒伴手指刺痛,可通過腕部支具固定緩解,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)松解。
神經(jīng)根受壓可能導(dǎo)致上肢放射麻木,常伴頸部疼痛僵硬。物理治療和頸部牽引可改善癥狀,可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B1等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
長期高血糖損傷周圍神經(jīng),表現(xiàn)為對(duì)稱性手套樣麻木。需嚴(yán)格控糖并配合硫辛酸、依帕司他等藥物治療。
頻繁出現(xiàn)手麻建議排查基礎(chǔ)疾病,睡眠時(shí)保持上肢自然伸展,避免穿過緊衣物影響血液循環(huán)。