權(quán)威問答
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心率過快可通過深呼吸練習(xí)、冷敷前額、補充電解質(zhì)、藥物干預(yù)等方式緩解，通常由運動過度、脫水、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起。
緩慢深呼吸激活副交感神經(jīng)，幫助降低交感神經(jīng)興奮性。建議采用4-7-8呼吸法，重復(fù)進(jìn)行至心率下降。
用冰袋敷額頭或冷水洗臉，通過刺激三叉神經(jīng)反射性減慢心率。避免直接冰敷超過10分鐘以防凍傷。
鉀、鎂缺乏易引發(fā)心律異常，可飲用含電解質(zhì)的運動飲料或食用香蕉、菠菜等富含礦物質(zhì)的食物。
持續(xù)性心動過速需遵醫(yī)囑使用美托洛爾、地爾硫卓、普羅帕酮等抗心律失常藥物，可能與心肌缺血、心力衰竭等疾病相關(guān)，常伴胸悶、氣促癥狀。
日常避免攝入咖啡因和酒精，規(guī)律監(jiān)測靜息心率，若反復(fù)發(fā)作或伴隨暈厥需及時心內(nèi)科就診。
