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心絞痛患者飲食方面要注意哪些
病情描述:
心絞痛患者飲食方面要注意哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    心絞痛患者飲食需注意低脂低鹽、控制熱量、增加膳食纖維、避免刺激性食物，可適量食用深海魚、燕麥、堅果、深色蔬菜等有益心臟健康的食物。

    1、低脂低鹽

    減少動物脂肪和反式脂肪酸攝入，每日食鹽量不超過5克，避免加重動脈粥樣硬化。烹飪建議選擇橄欖油等不飽和脂肪酸。

    2、控制熱量

    維持體重指數(shù)在正常范圍，避免肥胖增加心臟負荷?？刹捎蒙偈扯嗖头绞剑坎推叻诛枮橐?。

    3、增加纖維

    每日攝入25-30克膳食纖維，優(yōu)先選擇全谷物、豆類。水溶性纖維有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平。

    4、忌刺激性食物

    避免濃茶、咖啡、酒精及辛辣食物，防止交感神經(jīng)興奮誘發(fā)心絞痛發(fā)作。寒冷季節(jié)忌食過涼飲品。

    建議采用地中海飲食模式，每周進行3-5次有氧運動，定期監(jiān)測血壓血脂指標，嚴格遵醫(yī)囑服用抗心絞痛藥物。

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