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口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、飲食因素、口腔疾病、胃腸疾病等原因引起，可通過改善口腔清潔、調(diào)整飲食、治療口腔疾病、調(diào)理胃腸功能等方式緩解。

1、口腔衛(wèi)生不良：

食物殘?jiān)鼫?、牙菌斑堆積會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌分解產(chǎn)生硫化物。建議每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，配合含氯己定的漱口水減少口腔細(xì)菌。

2、飲食因素：

食用大蒜、洋蔥等含硫食物或高蛋白飲食易引發(fā)暫時(shí)性口臭?？稍黾忧鄄恕⑻O果等膳食纖維攝入促進(jìn)口腔自潔，飲用綠茶中和異味物質(zhì)。

3、口腔疾?。?/h3>

齲齒、牙周炎等疾病與厭氧菌感染有關(guān)，常伴隨牙齦出血。需進(jìn)行牙周治療，可使用甲硝唑含片、西吡氯銨含漱液等藥物控制感染。

4、胃腸疾?。?/h3>

胃食管反流、幽門螺桿菌感染可能引發(fā)酸臭氣味，多伴有反酸癥狀。建議完善胃鏡檢查，奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物可改善胃部環(huán)境。

保持規(guī)律作息與充足飲水有助于減少口臭發(fā)生，持續(xù)嚴(yán)重口臭需排查糖尿病、肝腎疾病等系統(tǒng)性疾病。