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坐高鐵耳鳴怎么緩解
病情描述:
坐高鐵耳鳴怎么緩解
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    坐高鐵耳鳴可通過吞咽動作、咀嚼口香糖、捏鼻鼓氣、使用耳塞等方式緩解。耳鳴通常由氣壓變化、咽鼓管功能異常、鼻竇炎、中耳炎等原因引起。

    1、吞咽動作：

    頻繁做吞咽動作能激活咽鼓管開合，平衡中耳內(nèi)外氣壓，適合氣壓變化引起的耳鳴。

    2、咀嚼口香糖：

    咀嚼運動可促進唾液分泌，間接刺激咽鼓管開放，緩解因海拔快速變化導(dǎo)致的不適。

    3、捏鼻鼓氣：

    捏住鼻子閉口呼氣，使氣流通過咽鼓管進入中耳，適用于咽鼓管功能暫時性失調(diào)的情況。

    4、使用耳塞：

    佩戴壓力調(diào)節(jié)耳塞能緩沖氣壓劇烈波動，預(yù)防鼻竇炎或中耳炎患者癥狀加重。

    若耳鳴持續(xù)超過2小時或伴隨聽力下降、耳痛，建議耳鼻喉科就診排查中耳積液等器質(zhì)性問題。

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