權威問答
眼干眼澀眼疼可通過人工淚液滴眼、熱敷按摩、調(diào)整用眼習慣、藥物治療等方式緩解，通常由用眼過度、干眼癥、結膜炎、角膜炎等原因引起。
使用不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液，幫助潤滑眼球表面，緩解干澀癥狀。
每日用40℃左右熱毛巾敷眼10分鐘，配合瞼緣按摩促進瞼板腺分泌，改善油脂層穩(wěn)定性。
遵循20-20-20法則，每20分鐘遠眺20英尺外20秒，保持環(huán)境濕度在40%-60%，減少隱形眼鏡佩戴時間。
干眼癥可能與瞼板腺功能障礙、淚液分泌不足有關，通常表現(xiàn)為灼燒感、異物感等癥狀，可遵醫(yī)囑使用環(huán)孢素滴眼液、地夸磷索鈉滴眼液；細菌性結膜炎可能與金黃色葡萄球菌感染有關，表現(xiàn)為膿性分泌物，需使用左氧氟沙星滴眼液。
建議增加深海魚、胡蘿卜、藍莓等護眼食物攝入，避免長時間處于空調(diào)房或強風環(huán)境，癥狀持續(xù)加重需及時就診眼科。
