月經(jīng)要來不來可能由精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調(diào)節(jié)生活方式、藥物治療等方式改善。
長(zhǎng)期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須特殊用藥。
短期內(nèi)體重下降過快可能造成雌激素分泌不足。需恢復(fù)均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān),常伴痤瘡、多毛癥狀。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片、二甲雙胍緩釋片等藥物。
甲亢或甲減均可影響月經(jīng),多伴心悸或畏寒。需檢測(cè)甲狀腺激素水平,常用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等藥物調(diào)節(jié)。
保持適度運(yùn)動(dòng),避免過度疲勞,若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。