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怎么能讓眼睛恢復視力
病情描述:
怎么能讓眼睛恢復視力
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    視力恢復可通過科學用眼、營養(yǎng)補充、光學矯正、手術(shù)治療等方式改善，具體方法需根據(jù)視力下降原因選擇。

    1、科學用眼

    減少連續(xù)用眼時間，每40分鐘遠眺5分鐘，保持閱讀距離30厘米以上。避免在昏暗環(huán)境下用眼，可配合熱敷緩解視疲勞。

    2、營養(yǎng)補充

    增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，補充葉黃素的蛋黃、玉米。適量食用藍莓、深海魚等含抗氧化物質(zhì)的食物。

    3、光學矯正

    近視者可驗配框架眼鏡或角膜接觸鏡，散光需定制柱鏡片。18歲以上可考慮角膜塑形鏡夜間佩戴。

    4、手術(shù)治療

    成年人近視穩(wěn)定后可選激光角膜切削術(shù)或晶體植入術(shù)，需通過術(shù)前檢查評估角膜厚度等指標。

    建議定期進行視力檢查，青少年每3-6個月復查屈光度，避免過度依賴電子屏幕，保持每天2小時以上戶外活動。

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