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指甲上的月牙減少可能與營養(yǎng)不良、血液循環(huán)不良、甲狀腺功能異常、慢性消耗性疾病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、治療基礎(chǔ)疾病等方式改善。

1、營養(yǎng)不良

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會(huì)影響指甲生長。建議增加雞蛋、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)合維生素。

2、血液循環(huán)不良

手部末梢循環(huán)障礙會(huì)導(dǎo)致甲床供血不足?？赏ㄟ^手部按摩、溫水泡手、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，冬季注意手部保暖。

3、甲狀腺功能異常

甲減患者常見指甲生長緩慢、月牙消失。需檢測甲狀腺功能，確診后可遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物進(jìn)行替代治療。

4、慢性消耗性疾病

結(jié)核病、惡性腫瘤等消耗性疾病會(huì)導(dǎo)致指甲營養(yǎng)不良。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，如抗結(jié)核治療可用異煙肼、利福平，腫瘤患者需根據(jù)分型制定放化療方案。

日?？啥嗍秤煤谥ヂ?、核桃等富含必需脂肪酸的食物，避免頻繁美甲或指甲外傷，若月牙持續(xù)消失伴隨乏力等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。