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針灸后需注意避免受涼、保持針孔清潔、適度休息及觀察身體反應。針灸后的護理措施主要有防止感染、調(diào)整活動強度、飲食禁忌和異常情況處理。
針灸后24小時內(nèi)避免針孔接觸水,防止細菌感染。當日不宜游泳或泡澡,可用酒精棉片輕拭針眼周圍皮膚。
治療后2小時內(nèi)避免劇烈運動,防止氣血過度耗散。建議靜臥休息,避免提重物或長時間保持固定姿勢。
針灸后6小時禁食生冷辛辣食物,以免影響經(jīng)絡氣血運行。適宜飲用溫水,可適量食用紅棗、山藥等溫補食材。
出現(xiàn)皮下淤血或頭暈等反應時,可用熱毛巾局部熱敷。若持續(xù)出現(xiàn)心慌、惡心等癥狀應及時聯(lián)系醫(yī)師。
針灸后建議穿著寬松衣物,避免擠壓針孔部位,24小時內(nèi)觀察有無異常出血或過敏反應,治療期間保持規(guī)律作息。