權(quán)威問(wèn)答
暈車可通過(guò)按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴、足三里穴、風(fēng)池穴等穴位緩解。穴位刺激能調(diào)節(jié)胃腸功能、平衡內(nèi)耳前庭系統(tǒng)，減輕惡心嘔吐癥狀。
位于前臂掌側(cè)腕橫紋上三橫指處，按壓可和胃止嘔，適用于惡心嘔吐明顯的暈車癥狀。
位于手背第一二掌骨間凹陷處，按壓能疏通氣血，緩解頭暈頭痛等暈車伴隨癥狀。
位于膝蓋外側(cè)凹陷下四橫指處，按壓可健脾和胃，改善因乘車引起的胃腸不適。
位于后發(fā)際兩側(cè)凹陷處，按壓有助于調(diào)節(jié)內(nèi)耳平衡功能，減輕眩暈感。
穴位按壓需在乘車前15分鐘開(kāi)始，每個(gè)穴位用拇指指腹按壓至輕微酸脹感，持續(xù)3-5分鐘。配合深呼吸可增強(qiáng)效果，若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)停車休息。
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