抑郁癥的判斷需結合情緒持續(xù)低落、興趣減退、思維遲緩、軀體癥狀等核心表現(xiàn),可通過專業(yè)量表評估及精神科醫(yī)生診斷確認。
持續(xù)兩周以上的顯著情緒低落,常伴有自責或無價值感,可能伴隨晨重夜輕的節(jié)律變化。
對既往熱衷的活動喪失興趣,社交回避,嚴重時出現(xiàn)快感缺失癥狀。
注意力下降、決策困難,部分患者存在自殺意念,伴有記憶力減退等認知功能損害。
不明原因的食欲改變、睡眠障礙、慢性疼痛或消化系統(tǒng)癥狀,且體檢無明確器質性病變。
建議出現(xiàn)相關癥狀時及時至精神心理科就診,日常保持規(guī)律作息并適當進行有氧運動。