權(quán)威問答
養(yǎng)肺護肺的食療方法主要有蜂蜜、銀耳、雪梨、白蘿卜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用川貝枇杷膏、養(yǎng)陰清肺丸、百合固金片、黃芪顆粒等藥物。建議結(jié)合適量有氧運動，避免吸煙及二手煙環(huán)境，長期咳嗽或呼吸困難需及時就醫(yī)。
蜂蜜含抗氧化物質(zhì)，有助于緩解咽喉干燥，可直接溫水沖服或搭配百合燉煮。
銀耳富含植物膠質(zhì)，能潤澤呼吸道黏膜，常與枸杞、紅棗燉湯食用。
雪梨具有生津潤燥作用，可切塊蒸煮或與冰糖燉制成甜品。
白蘿卜含芥子油成分，能化痰通氣，適合切片煮水或搭配排骨煲湯。
用于肺燥咳嗽，含川貝母、枇杷葉等成分，需避免與辛辣食物同服。
適用于干咳少痰，含麥冬、地黃等藥材，脾胃虛寒者慎用。
針對肺陰虧虛型咳嗽，含百合、熟地黃等，服藥期間忌食油膩。
有益氣固表功效，適合易感冒人群，外感發(fā)熱時不宜服用。
日?？蛇M行八段錦、慢跑等溫和運動增強肺功能，烹飪時減少油炸辛辣刺激，霧霾天氣外出建議佩戴防護口罩。
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