權(quán)威問答
頭皮屑增多可通過調(diào)整洗護習(xí)慣、補充營養(yǎng)、藥物干預(yù)、排查皮膚病等方式改善，通常與頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、銀屑病等原因有關(guān)。
頻繁燙染或使用強堿性洗發(fā)水會破壞頭皮屏障，建議選擇含吡啶硫酮鋅的溫和洗發(fā)水，避免過度清潔，水溫控制在37℃左右。
缺乏B族維生素或鋅元素可能加重脫屑，可適量攝入動物肝臟、堅果、全谷物等食物，必要時遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片。
頑固性頭皮屑可能與馬拉色菌感染有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物。
銀屑病或脂溢性皮炎常伴隨紅斑和厚鱗屑，需皮膚科確診后采用煤焦油洗劑或糖皮質(zhì)激素類外用藥治療。
日常避免抓撓頭皮，減少高糖高脂飲食，若伴隨紅腫滲液需及時就醫(yī)明確病因。
