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產(chǎn)后按摩催奶方法

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產(chǎn)后按摩催奶方法

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院

產(chǎn)后按摩催奶方法主要有熱敷按摩、穴位刺激、乳腺管疏通、專業(yè)催乳師手法等。
1、熱敷按摩
哺乳前用溫毛巾熱敷乳房5分鐘，配合環(huán)形按摩乳暈周圍，有助于促進局部血液循環(huán)。
2、穴位刺激
按壓膻中穴、少澤穴等催乳穴位，每次持續(xù)3-5秒重復(fù)進行，可調(diào)節(jié)氣血運行。
3、乳腺管疏通
從乳房根部向乳頭方向輕柔推按，重點處理硬結(jié)部位，避免用力過度導致乳腺炎。
4、專業(yè)手法
由持證催乳師采用經(jīng)絡(luò)按摩配合穴位按壓，能更有效改善乳汁淤積問題。
按摩時保持心情放松，配合充足飲水和鯽魚湯等食療，若出現(xiàn)紅腫發(fā)熱需及時就醫(yī)。

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