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1歲寶寶晚上睡覺翻來覆去

病情描述:

1歲寶寶晚上睡覺翻來覆去

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊小凡副主任醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院

1歲寶寶晚上睡覺翻來覆去可能與睡前過度興奮、環(huán)境不適、缺鈣、胃腸不適等因素有關。
1、睡前過度興奮：
寶寶睡前玩耍過度或受到刺激可能導致神經(jīng)系統(tǒng)興奮，難以安靜入睡。建議家長在睡前一小時避免劇烈活動，營造安靜舒緩的睡眠環(huán)境。
2、環(huán)境不適：
室溫過高或過低、衣物過厚、噪音光線干擾等都會影響睡眠質量。家長需保持臥室溫度適宜，選擇透氣舒適的睡衣和寢具。
3、缺鈣：
維生素D缺乏可能導致神經(jīng)肌肉興奮性增高，表現(xiàn)為夜間易驚、多汗等癥狀。建議遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑，多曬太陽促進鈣吸收。
4、胃腸不適：
積食、脹氣或食物過敏可能引起腹部不適。家長應注意喂養(yǎng)方式，避免睡前過量進食，必要時可進行腹部按摩緩解癥狀。
若睡眠不安持續(xù)存在或伴隨發(fā)熱、哭鬧等癥狀，建議及時就醫(yī)排查潛在疾病因素。日?？山⒁?guī)律作息，適當增加白天活動量幫助改善夜間睡眠。

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甲流和乙流的癥狀分別是什么

甲流和乙流的癥狀相差不大，早期均會出現(xiàn)咳嗽、咳痰、流鼻涕的癥狀，甲流更易出現(xiàn)肺部癥狀。甲流在感染的早期，會有咳嗽、咳痰、流鼻涕的癥狀，且伴有低燒。隨著病情進展，出現(xiàn)全身酸痛、胸悶、氣喘、乏力、呼吸困難等癥狀。更易導致呼吸窘迫綜合征，嚴重者可能出現(xiàn)肺水腫、呼吸衰竭等。乙流感染早期癥狀與甲流相同，常表現(xiàn)為喉嚨痛、咽干等癥狀。起病較急，傳染性和病情嚴重度都比甲流稍弱，不易發(fā)展為肺部癥狀。

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