背部艾灸一般建議每周1-2次,實(shí)際頻率需根據(jù)體質(zhì)、癥狀及艾灸后反應(yīng)調(diào)整。
體質(zhì)虛寒者可適當(dāng)增加頻次,體質(zhì)偏熱者需減少頻次,避免上火。
慢性疼痛或亞健康狀態(tài)可規(guī)律艾灸,急性癥狀緩解后應(yīng)降低頻率。
夏季陽氣旺盛可減少頻次,冬季可適當(dāng)增加以驅(qū)寒助陽。
艾灸后出現(xiàn)口渴、燥熱需延長間隔,無不適可維持當(dāng)前頻率。
艾灸后注意保暖避風(fēng),適當(dāng)補(bǔ)充溫水,避免立即洗澡或劇烈運(yùn)動(dòng)。