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腸道干燥便秘怎么辦
病情描述:
腸道干燥便秘怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王志學(xué) 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    腸道干燥便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式改善。腸道干燥便秘通常由飲水不足、膳食纖維攝入不足、腸道功能紊亂、藥物副作用等原因引起。

    1、調(diào)整飲食

    每日飲水不少于1500毫升，多吃富含膳食纖維的蔬菜水果如西藍(lán)花、蘋果，避免辛辣刺激性食物。

    2、增加運(yùn)動(dòng)

    每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。

    3、藥物治療

    可能與腸道菌群失調(diào)、腸神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為排便困難、腹脹?？勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。

    4、物理治療

    可能與腸梗阻、甲狀腺功能減退有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛、體重下降。可進(jìn)行腹部按摩、生物反饋治療等物理干預(yù)。

    建立規(guī)律排便習(xí)慣，避免久坐不動(dòng)，癥狀持續(xù)不緩解建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

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