寶寶一般6個月后可以開始嘗試添加核桃油,具體時間需結(jié)合輔食添加進度和消化能力決定,主要影響因素有輔食耐受性、過敏史、營養(yǎng)需求、醫(yī)生建議。
初次添加需觀察寶寶對米粉等基礎(chǔ)輔食的適應(yīng)情況,確認無腹瀉或嘔吐后再引入核桃油。
家族有堅果過敏史的寶寶應(yīng)推遲添加,首次食用前需咨詢醫(yī)生并進行小劑量測試。
核桃油富含亞麻酸,適合作為輔食期油脂補充,但需控制每日攝入量不超過2-3克。
早產(chǎn)兒或存在慢性疾病的寶寶,需根據(jù)個體發(fā)育評估確定添加時間。
家長初次添加時應(yīng)選擇低溫冷榨核桃油,從1-2滴開始逐漸增量,避免與易過敏食物同食,出現(xiàn)皮疹或呼吸困難需立即停用并就醫(yī)。