兒童身高可通過父母身高預測公式、生長曲線評估、骨齡檢測、營養(yǎng)狀況分析等方法綜合判斷。
男孩身高=父親身高+母親身高+13除以2,女孩身高=父親身高+母親身高-13除以2,該公式可估算遺傳靶身高,誤差約5厘米。
家長需定期測量并記錄身高體重數(shù)據(jù),與WHO兒童生長標準百分位曲線對比,連續(xù)低于第3百分位或生長速度異常需就醫(yī)。
通過左手X光片評估骨骼成熟度,若骨齡與實際年齡相差超過2年可能提示生長激素缺乏或性早熟等問題。
每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D等營養(yǎng)素是否充足,慢性營養(yǎng)不良會導致生長遲緩,建議家長定期進行膳食記錄分析。
保證每日1小時戶外運動、9-11小時睡眠,出現(xiàn)年生長速度低于5厘米或長期偏離遺傳靶身高時,應及時至兒科內(nèi)分泌科就診。