正確刷牙的方法有巴氏刷牙法、豎刷法、顫動法、圓弧法四種，需配合使用牙線與漱口水。
1、巴氏刷牙法
刷毛與牙面呈45度角，小范圍水平顫動清潔牙齦溝，每組牙齒刷10次，適用于所有人群尤其牙周病患者。
2、豎刷法
上牙向下刷，下牙向上刷，咬合面來回刷，適合兒童學習初期，能有效清除牙縫食物殘渣。
3、顫動法
刷毛輕壓牙齦邊緣做短距離水平顫動，清除牙菌斑效果顯著，建議配合含氟牙膏使用。
4、圓弧法
在牙面畫橢圓形軌跡清潔，適合幼兒乳牙護理，家長需幫助孩子掌握正確力度。
建議每天刷牙兩次每次3分鐘，飯后用牙線清理鄰面，每3個月更換牙刷，定期接受口腔檢查。
.jpg)
