牙垢和牙石可通過巴氏刷牙法、牙線清潔、超聲波潔牙、齦下刮治等方式清除,日常維護(hù)能有效預(yù)防沉積。
采用45度角輕柔刷牙齦溝,每次刷牙至少2分鐘,重點(diǎn)清潔牙齒與牙齦交界處,可減少牙菌斑堆積。
每日使用牙線清理牙縫,清除牙刷難以觸及的鄰面菌斑,預(yù)防牙垢鈣化成牙石。
每年進(jìn)行1-2次專業(yè)潔治,利用高頻振動(dòng)擊碎牙石,適用于齦上結(jié)石清除,可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感。
針對(duì)已形成的齦下結(jié)石,需由牙周科醫(yī)生進(jìn)行深度清潔,必要時(shí)配合局部麻醉,防止牙周袋加深。
日常減少吸煙、濃茶等易染色飲食,選用含焦磷酸鈉的抑菌牙膏,每半年進(jìn)行口腔檢查可維持長(zhǎng)期效果。