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膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛可能由外側(cè)副韌帶損傷、半月板撕裂、髂脛束綜合征、滑囊炎等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、支具固定、手術(shù)修復等方式治療。

1、外側(cè)副韌帶損傷

常見于劇烈運動時膝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻，表現(xiàn)為局部壓痛和關(guān)節(jié)不穩(wěn)。急性期可使用彈性繃帶加壓包扎，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑服用洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏、塞來昔布膠囊。

2、半月板撕裂

可能與膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作有關(guān)，伴有彈響和交鎖癥狀。輕者可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，重者需關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合修復，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片。

3、髂脛束綜合征

常因長跑等重復屈伸運動導致，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)外側(cè)燒灼樣疼痛。建議減少運動量并配合牽拉訓練，疼痛發(fā)作時可冰敷，必要時遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、外用酮洛芬凝膠。

4、滑囊炎

多由局部反復摩擦引起，伴隨腫脹和壓痛感。急性期需制動休息并穿刺抽液，慢性期可超聲波治療，藥物可選依托考昔片、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。

建議避免爬山、爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)負荷的活動，肥胖患者需控制體重，運動前后充分熱身并佩戴護膝。