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四十多歲的男人性功能
病情描述:
四十多歲的男人性功能
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

    性功能減退常見于勃起功能障礙、睪酮缺乏癥、心血管疾病及糖尿病等，可能與年齡增長、生活方式、慢性病及心理因素有關。

    1. 生理變化

    睪酮水平自然下降是主要因素，從30歲起每年降低約1%，可通過規(guī)律鍛煉和均衡飲食減緩進程。

    2. 生活方式

    吸煙酗酒、久坐肥胖會損傷血管功能，建議戒煙限酒并保持BMI低于24。

    3. 疾病影響

    高血壓糖尿病可能導致血管神經損傷，需控制空腹血糖低于6.1mmol/L，血壓維持在130/80mmHg以下。

    4. 心理因素

    工作壓力或焦慮抑郁會抑制性欲，認知行為療法配合減壓訓練效果較好。

    建議每日攝取適量牡蠣、堅果等富鋅食物，遵醫(yī)囑使用西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑前需排查心臟病風險。

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