月經(jīng)不來可能由精神壓力過大、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過心理調(diào)節(jié)、營養(yǎng)干預(yù)、藥物治療、內(nèi)分泌調(diào)理等方式改善。
長期焦慮緊張會(huì)抑制下丘腦功能,導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無需藥物干預(yù)。
短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低可能引起閉經(jīng)。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān),表現(xiàn)為痤瘡、多毛??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物。
甲狀腺激素異常會(huì)影響卵泡發(fā)育,常伴怕冷或怕熱癥狀。需檢查TSH水平,使用左甲狀腺素或甲巰咪唑等藥物調(diào)節(jié)。
日常保持均衡飲食,適量攝入豆制品和深色蔬菜,避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng),持續(xù)閉經(jīng)超過3個(gè)月需及時(shí)就醫(yī)。