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孕婦痔瘡可通過(guò)溫水坐浴、調(diào)整飲食、局部用藥、適度運(yùn)動(dòng)等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ勺訉m壓迫、便秘、激素變化、靜脈回流受阻等原因引起。

1、溫水坐浴

每日用溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹疼痛。水溫控制在40度左右，每次10-15分鐘，避免使用過(guò)熱或過(guò)冷的水刺激患處。

2、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證每日飲水量達(dá)到2000毫升。

3、局部用藥

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、氫化可的松軟膏、利多卡因乳膏等外用藥物緩解癥狀。避免自行使用含麝香等孕婦禁用成分的藥物。

4、適度運(yùn)動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免久坐久站。凱格爾運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)盆底肌力量，改善靜脈回流。

建議孕婦保持規(guī)律作息，避免用力排便，如出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。產(chǎn)后多數(shù)痔瘡癥狀會(huì)自然緩解。