發(fā)燒出汗可通過物理降溫、補充水分、適當休息、藥物輔助等方式緩解。
1、物理降溫
用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，幫助散熱降溫，避免使用酒精或冰水刺激皮膚。
2、補充水分
出汗會導(dǎo)致體液流失，需少量多次飲用溫開水或淡鹽水，維持電解質(zhì)平衡。
3、適當休息
保持環(huán)境通風，穿著透氣棉質(zhì)衣物，避免過度捂熱加重體溫升高。
4、藥物輔助
體溫超過38.5℃時可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚等退熱藥，兒童需避免阿司匹林。
發(fā)熱期間可適量補充維生素C含量高的柑橘類水果，若持續(xù)高熱或伴隨意識模糊需及時就醫(yī)。
