頭發(fā)增多可通過調(diào)整飲食、改善頭皮護理、藥物治療及植發(fā)手術等方式實現(xiàn),需結(jié)合個體脫發(fā)原因選擇適宜方案。
補充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅及維生素B族有助于毛囊健康,可適量攝入雞蛋、瘦肉、菠菜等食物。
避免過度清潔與燙染,選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品,定期按摩促進頭皮血液循環(huán)。
米諾地爾可刺激毛囊生長,非那雄胺適用于雄激素性脫發(fā),螺內(nèi)酯對女性脫發(fā)可能有效,均需遵醫(yī)囑使用。
毛囊單位移植或微針植發(fā)適用于毛囊永久性萎縮者,需評估供區(qū)毛囊資源及術后恢復條件。
保證充足睡眠,減少壓力及頻繁造型對頭發(fā)的物理損傷,若脫發(fā)持續(xù)加重建議盡早就診皮膚科。