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混合性皮膚可通過溫和清潔、分區(qū)護(hù)理、保濕修復(fù)、定期去角質(zhì)等方式改善。混合性皮膚通常由皮脂分泌不均、屏障功能受損、環(huán)境刺激、遺傳因素等原因引起。

1、溫和清潔

選擇氨基酸類潔面產(chǎn)品避免過度清潔，T區(qū)可適當(dāng)增加清潔頻率，兩頰減少摩擦。皮脂分泌異?？赡芘c作息紊亂有關(guān)，伴隨毛孔粗大癥狀。

2、分區(qū)護(hù)理

T區(qū)使用控油成分如煙酰胺護(hù)膚品，兩頰選用含神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品。屏障受損常因頻繁去角質(zhì)導(dǎo)致，伴隨局部脫屑現(xiàn)象。

3、保濕修復(fù)

全臉使用含透明質(zhì)酸的保濕精華，易干燥部位疊加乳霜。環(huán)境干燥或紫外線照射會(huì)加劇水油失衡，出現(xiàn)同時(shí)泛油脫皮的表現(xiàn)。

4、定期去角質(zhì)

每周1-2次使用水楊酸棉片重點(diǎn)擦拭T區(qū)，避開敏感區(qū)域。遺傳性皮脂腺分布差異可能導(dǎo)致持續(xù)性的混合狀態(tài)，伴隨黑頭問題。

建議避免使用酒精類護(hù)膚品，外出時(shí)做好防曬，飲食注意減少高糖高脂攝入，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。