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膝蓋關(guān)節(jié)疼可能由運(yùn)動(dòng)損傷、體重過重、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息理療、減重管理、抗炎藥物、免疫調(diào)節(jié)等方式治療。

1、運(yùn)動(dòng)損傷：

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致韌帶拉傷或半月板損傷，表現(xiàn)為突發(fā)疼痛伴活動(dòng)受限。急性期需冰敷制動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或洛索洛芬鈉片。

2、體重過重：

長期超負(fù)荷壓力加速關(guān)節(jié)軟骨磨損，建議通過低沖擊運(yùn)動(dòng)和控制飲食減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，BMI超過28時(shí)需優(yōu)先減重。

3、骨關(guān)節(jié)炎：

與年齡增長和關(guān)節(jié)退變有關(guān)，晨僵和上下樓梯痛是典型癥狀?？陕?lián)合使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊及玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：

自身免疫性疾病常累及雙側(cè)膝關(guān)節(jié)，伴隨關(guān)節(jié)對(duì)稱性腫脹。需長期服用甲氨蝶呤片、來氟米特片或生物制劑控制病情進(jìn)展。

日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免爬山或深蹲等加重負(fù)荷的動(dòng)作，疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。