權(quán)威問(wèn)答
長(zhǎng)痘可通過(guò)合理清潔、局部用藥、調(diào)整飲食、規(guī)律作息等方式緩解。痤瘡?fù)ǔＥc油脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)。
使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品，每日清潔面部不超過(guò)兩次，避免過(guò)度摩擦刺激皮膚。
維A酸乳膏可調(diào)節(jié)毛囊角化，過(guò)氧苯甲酰凝膠可抗菌消炎，克林霉素磷酸酯凝膠適合炎癥性痘痘。
減少高糖高脂乳制品攝入，適當(dāng)增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜等食物。
保證充足睡眠有助于調(diào)節(jié)皮質(zhì)醇水平，避免熬夜導(dǎo)致皮脂腺分泌紊亂。
痤瘡護(hù)理期間需注意避免擠壓痘痘，癥狀持續(xù)加重或伴有明顯炎癥時(shí)建議及時(shí)皮膚科就診。
.jpg)
.jpg)
