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嬰幼兒便秘可通過腹部按摩、調(diào)整飲食、增加活動(dòng)量、補(bǔ)充益生菌等方法護(hù)理。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失衡、先天性腸道疾病等原因引起。

1、腹部按摩：

家長(zhǎng)需以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩嬰兒腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每次按摩5分鐘左右，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。

2、調(diào)整飲食：

母乳喂養(yǎng)母親應(yīng)增加膳食纖維攝入，配方奶喂養(yǎng)可嘗試低乳糖配方，已添加輔食的嬰兒需多吃西藍(lán)花、梨泥等富含膳食纖維的食物。

3、增加活動(dòng)量：

家長(zhǎng)需幫助嬰兒做蹬腿運(yùn)動(dòng)，每日活動(dòng)時(shí)間不少于30分鐘，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，月齡較大嬰兒可鼓勵(lì)爬行訓(xùn)練。

4、補(bǔ)充益生菌：

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，注意與抗生素間隔2小時(shí)服用。

保持規(guī)律排便習(xí)慣，每日固定時(shí)間把便，若3天未排便或出現(xiàn)腹脹哭鬧需及時(shí)就診，避免自行使用開塞露等刺激性通便藥物。