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嬰幼兒飲食需注意食物種類、喂養(yǎng)方式、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)和營(yíng)養(yǎng)均衡等方面，主要有母乳喂養(yǎng)、輔食添加、避免過(guò)敏原、營(yíng)養(yǎng)搭配四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。

1、母乳喂養(yǎng)

6個(gè)月內(nèi)建議純母乳喂養(yǎng)，母乳含免疫球蛋白和生長(zhǎng)因子。母親需保持均衡飲食，避免飲酒和刺激性食物。

2、輔食添加

6個(gè)月后逐步添加米粉、果泥等輔食，遵循由稀到稠原則。家長(zhǎng)需觀察大便性狀，每次只引入一種新食物。

3、避免過(guò)敏原

常見(jiàn)致敏食物包括雞蛋、海鮮、堅(jiān)果等。家長(zhǎng)需記錄飲食日志，發(fā)現(xiàn)過(guò)敏癥狀應(yīng)立即停止相應(yīng)食物。

4、營(yíng)養(yǎng)搭配

需保證鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入，可添加強(qiáng)化米粉。避免過(guò)早接觸糖鹽調(diào)味品，培養(yǎng)清淡口味。

家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育曲線，出現(xiàn)拒食、腹瀉等異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持餐具清潔，食物現(xiàn)做現(xiàn)吃確保新鮮。