自然流產(chǎn)后一般建議間隔3-6個月再孕,具體時間與子宮內(nèi)膜恢復(fù)、激素水平調(diào)整、流產(chǎn)原因及個體體質(zhì)等因素有關(guān)。
流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需修復(fù)至正常厚度,過早懷孕可能增加胎盤植入風(fēng)險。建議通過超聲檢查評估內(nèi)膜狀態(tài)。
妊娠終止后激素水平波動明顯,需等待內(nèi)分泌系統(tǒng)穩(wěn)定。月經(jīng)周期規(guī)律恢復(fù)是重要參考指標(biāo)。
染色體異常等偶發(fā)因素可盡快備孕,若存在子宮畸形或內(nèi)分泌疾病需先治療。建議完善染色體和婦科檢查。
年齡較大或體質(zhì)虛弱者需延長休養(yǎng)期。加強營養(yǎng)補充和適度運動有助于身體機能恢復(fù)。
備孕前建議進行孕前檢查,補充葉酸,保持規(guī)律作息和均衡飲食,避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。