權(quán)威問答
牙結(jié)石可通過刷牙、使用牙線、漱口水和定期口腔檢查等方式去除。
每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法清潔牙齒表面和牙齦邊緣，有助于去除初期牙菌斑，防止牙結(jié)石形成。
每日使用牙線清潔牙縫，去除牙刷難以觸及部位的牙菌斑，減少牙結(jié)石在牙縫中沉積的概率。
選擇具有抗菌作用的漱口水，幫助減少口腔細菌數(shù)量，抑制牙菌斑鈣化成牙結(jié)石的過程。
每半年進行一次口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理早期牙結(jié)石，防止其繼續(xù)沉積和硬化。
日常飲食中減少高糖食物攝入，多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，有助于保持口腔清潔，若牙結(jié)石已形成較厚沉積層，建議及時就醫(yī)進行專業(yè)潔治。
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