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兒童輔食添加有什么講究
病情描述:
兒童輔食添加有什么講究
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 于臻 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    兒童輔食添加需遵循由稀到稠、由少到多樣、由細(xì)到粗的原則，主要注意食物種類、添加時(shí)間、過敏風(fēng)險(xiǎn)和營養(yǎng)均衡四個(gè)方面。

    1、食物種類

    初期選擇高鐵米粉、蔬菜泥等易消化食物，逐步引入水果泥、肉泥，避免添加鹽、糖等調(diào)味品。

    2、添加時(shí)間

    建議6月齡開始添加輔食，每次引入新食物需間隔3-5天觀察耐受情況，家長需記錄寶寶反應(yīng)。

    3、過敏風(fēng)險(xiǎn)

    高致敏食物如雞蛋、海鮮應(yīng)延后添加，家長需密切觀察皮疹、腹瀉等過敏癥狀，出現(xiàn)異常及時(shí)停用。

    4、營養(yǎng)均衡

    逐步搭配谷物、蔬菜、肉類、水果四大類食物，保證鐵、鋅等關(guān)鍵營養(yǎng)素攝入，避免單一飲食。

    輔食添加期間建議定期監(jiān)測生長發(fā)育指標(biāo)，出現(xiàn)拒食、嘔吐等癥狀需及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生。

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