權(quán)威問答
孕婦感冒可通過飲用姜水、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、充分休息等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、過敏反應(yīng)等原因引起。
生姜具有驅(qū)寒暖胃作用，可緩解鼻塞和喉嚨痛，建議將新鮮姜片煮水后少量多次飲用，避免空腹或過量刺激胃腸。
每日保持充足溫水?dāng)z入，有助于稀釋呼吸道分泌物，可適當(dāng)飲用檸檬蜂蜜水或淡鹽水，避免含糖飲料。
選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，適量攝入富含維生素C的水果如橙子，避免生冷油膩食物。
保證每日睡眠不少于8小時(shí)，午間可小憩30分鐘，休息時(shí)墊高枕頭緩解鼻塞，避免過度勞累加重癥狀。
若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促或胎動(dòng)異常需立即就醫(yī)，孕期用藥須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行服用中成藥或抗生素。
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