感冒發(fā)燒可通過多休息、多飲水、物理降溫、藥物治療等方式緩解,通常由病毒感染、細菌感染、免疫力低下、環(huán)境因素等原因引起。
保證充足睡眠,減少身體消耗,促進免疫系統(tǒng)修復(fù),避免劇烈運動或過度勞累。
適量增加溫開水、淡鹽水或電解質(zhì)飲品的攝入,有助于降低體溫并預(yù)防脫水。
體溫超過38.5℃時可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位,或使用退熱貼輔助降溫。
病毒性感冒可遵醫(yī)囑使用磷酸奧司他韋、利巴韋林等抗病毒藥物,細菌感染需用阿莫西林、頭孢克洛等抗生素,發(fā)熱可用對乙酰氨基酚或布洛芬退熱。
感冒期間建議保持室內(nèi)空氣流通,飲食選擇易消化的粥類、蔬菜水果,若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)呼吸困難須及時就醫(yī)。