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躺下起來(lái)眩暈可能由耳石癥、低血壓、貧血、頸椎病等原因引起。
耳石脫落刺激半規(guī)管導(dǎo)致眩暈,表現(xiàn)為短暫旋轉(zhuǎn)感,可通過(guò)耳石復(fù)位治療。
體位改變時(shí)血壓調(diào)節(jié)不足引發(fā)腦供血不足,建議緩慢改變體位并加強(qiáng)水分?jǐn)z入。
血紅蛋白不足導(dǎo)致攜氧能力下降,可能伴隨乏力,需補(bǔ)充鐵劑或維生素B12。
椎動(dòng)脈受壓影響腦供血,常伴頸部疼痛,可通過(guò)理療改善頸椎穩(wěn)定性。
建議保持規(guī)律作息,避免快速起身,眩暈持續(xù)或加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)檢查。