子宮后位糾正時(shí)間通常需要1-3個(gè)月,實(shí)際時(shí)間受到糾正方法、個(gè)體差異、基礎(chǔ)疾病、生活習(xí)慣等多種因素的影響。
通過凱格爾運(yùn)動(dòng)、膝胸臥位練習(xí)等物理療法可幫助子宮復(fù)位,嚴(yán)重者需醫(yī)生手法復(fù)位或佩戴子宮托。
年齡較小、未生育女性因韌帶彈性較好,糾正速度較快;經(jīng)產(chǎn)婦或盆腔松弛者恢復(fù)時(shí)間可能延長。
合并盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病時(shí)需先治療原發(fā)病,子宮復(fù)位時(shí)間相應(yīng)延長。
避免長期久坐或便秘,睡眠時(shí)采取側(cè)臥位,減少腹部壓力有助于加速子宮位置恢復(fù)。
糾正期間建議定期復(fù)查,配合盆底肌訓(xùn)練可提高效果,避免提重物等增加腹壓的行為。