權(quán)威問(wèn)答
月經(jīng)顏色淡如水可能由貧血、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、激素調(diào)節(jié)等方式改善。
長(zhǎng)期缺鐵或失血過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白合成不足，經(jīng)血被過(guò)度稀釋呈現(xiàn)淡粉色或水樣。建議增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物，遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵藥物。
多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能減退可能導(dǎo)致雌激素水平異常，子宮內(nèi)膜增生不足。伴隨月經(jīng)周期紊亂，需檢測(cè)性激素六項(xiàng)，可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、左甲狀腺素鈉片等調(diào)節(jié)激素。
多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷基底層內(nèi)膜，導(dǎo)致內(nèi)膜變薄、經(jīng)量減少。超聲檢查可見(jiàn)內(nèi)膜厚度不足5毫米，需采用戊酸雌二醇片促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，嚴(yán)重者需宮腔粘連分離術(shù)。
過(guò)度節(jié)食或消化吸收障礙會(huì)造成蛋白質(zhì)、維生素B12缺乏，影響造血功能。需加強(qiáng)瘦肉、蛋類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，必要時(shí)補(bǔ)充維生素B12片、復(fù)方氨基酸膠囊等營(yíng)養(yǎng)制劑。
日常保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，月經(jīng)期注意腹部保暖，持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期異常需及時(shí)婦科就診。
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