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來大姨媽不能干嘛
病情描述:
來大姨媽不能干嘛
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    月經(jīng)期間應避免劇烈運動、盆浴、性生活及食用生冷辛辣食物，這些行為可能加重不適或引發(fā)感染。

    1、劇烈運動

    高強度運動會增加盆腔充血，可能加重痛經(jīng)或導致經(jīng)量異常。建議選擇散步、瑜伽等舒緩活動。

    2、盆浴游泳

    經(jīng)期宮頸口松弛，盆浴或游泳可能使細菌逆行感染。建議使用淋浴并保持會陰清潔干燥。

    3、無保護性行為

    經(jīng)期性生活可能將病原體帶入宮腔，增加盆腔炎風險。需嚴格使用安全套或避免同房。

    4、刺激性飲食

    生冷食物可能引發(fā)子宮收縮痛，辛辣食物會加重盆腔充血。建議多飲溫水，適量補充含鐵食物。

    經(jīng)期需注意腹部保暖，每日更換衛(wèi)生用品4-6次，若出現(xiàn)嚴重腹痛或發(fā)熱應及時就醫(yī)。

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