月經周期是指從月經來潮第一天到下次月經來潮前一天的間隔時間,通常為21-35天,主要受激素水平、卵巢功能、子宮內膜變化及個體差異影響。
下丘腦-垂體-卵巢軸通過分泌促性腺激素釋放激素、促卵泡激素和黃體生成素調控雌激素與孕激素周期性變化。
月經初期卵泡開始發(fā)育,雌激素水平逐漸升高,促進子宮內膜增厚,約第14天優(yōu)勢卵泡成熟并排卵。
排卵后卵泡形成黃體分泌孕激素,維持子宮內膜分泌期變化,若未受孕則黃體萎縮導致激素水平下降。
孕激素撤退引發(fā)子宮內膜螺旋動脈收縮,功能層缺血壞死脫落形成月經,標志新周期開始。
保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于維持正常月經周期,出現持續(xù)紊亂建議婦科就診評估。