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權(quán)威問(wèn)答

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維生素c咀嚼片可以美白嗎
病情描述:
維生素c咀嚼片可以美白嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    維生素C咀嚼片有助于輔助美白，但其效果有限。美白主要與抑制黑色素生成、促進(jìn)角質(zhì)代謝、防曬保護(hù)、皮膚屏障修復(fù)等因素有關(guān)。

    1、抑制黑色素

    維生素C能抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成，但需長(zhǎng)期配合防曬才能顯現(xiàn)效果。

    2、促進(jìn)代謝

    維生素C可加速角質(zhì)細(xì)胞更新，幫助淡化表層色素沉著，單靠咀嚼片效果較弱。

    3、抗氧化

    通過(guò)中和自由基減輕氧化應(yīng)激損傷，間接改善膚色暗沉，需與其他抗氧化成分聯(lián)合使用。

    4、輔助吸收

    口服維生素C的生物利用率約為70%，局部外用美白產(chǎn)品可能更直接作用于皮膚。

    建議通過(guò)均衡飲食攝入富含維生素C的水果蔬菜，并配合正規(guī)美白護(hù)膚品及嚴(yán)格防曬措施。

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