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產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦呢
病情描述:
產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    產(chǎn)后脫發(fā)可通過調(diào)整飲食、改善作息、局部護理、藥物治療等方式緩解。產(chǎn)后脫發(fā)通常由激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、毛囊休止期延長等原因引起。

    1、調(diào)整飲食

    增加優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物攝入，如瘦肉、動物肝臟，有助于毛囊修復。避免節(jié)食或偏食導致蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素缺乏。

    2、改善作息

    保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜加重內(nèi)分泌紊亂?？赏ㄟ^家人協(xié)助照料嬰兒、午間補眠等方式緩解疲勞。

    3、局部護理

    選用寬齒木梳輕柔梳理，洗頭時水溫不超過40℃。避免頻繁燙染、扎過緊發(fā)型等物理性牽拉損傷。

    4、藥物治療

    嚴重脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、復方甘草酸苷片、胱氨酸片等藥物。需排除甲狀腺功能異常等病理性因素。

    多數(shù)產(chǎn)后脫發(fā)在6-12個月可自行恢復，期間保持心態(tài)平和，每日脫發(fā)量超過100根或伴隨頭皮異常需就診。

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