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孕婦痔瘡可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、局部用藥、適度運(yùn)動等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ勺訉m壓迫、便秘、激素變化、靜脈回流受阻等原因引起。

1、溫水坐浴

每日用溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。水溫控制在40度左右，每次10-15分鐘，避免使用過熱或過冷的水刺激患處。

2、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于預(yù)防便秘，推薦食用西藍(lán)花、燕麥、梨等食物。每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，保持大便通暢。

3、局部用藥

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、氫化可的松軟膏、利多卡因凝膠等藥物緩解癥狀。避免自行使用含麝香等成分的藥物。

4、適度運(yùn)動

每天進(jìn)行30分鐘散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，避免久坐久站。凱格爾運(yùn)動有助于改善盆底血液循環(huán)，減輕靜脈淤血。

孕婦痔瘡發(fā)作時應(yīng)避免用力排便，如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)出血，建議及時就醫(yī)診治。平時注意保持會陰部清潔干燥，選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲。