權(quán)威問答
臉上長痘可通過調(diào)整飲食、保持皮膚清潔、藥物治療、醫(yī)美治療等方式去除。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。
減少高糖高脂食物攝入，避免辛辣刺激食物，多吃富含維生素A和鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣，有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。
每日用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度清潔導(dǎo)致屏障受損，可選擇含水楊酸或果酸的潔面產(chǎn)品幫助疏通毛孔。
輕中度痘痘可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、過氧苯甲酰凝膠等外用藥，嚴(yán)重者可能需要口服異維A酸。
頑固性痘痘可考慮紅藍(lán)光治療、果酸換膚等醫(yī)美手段，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)由醫(yī)生評(píng)估后進(jìn)行。
保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于改善痘痘，若癥狀持續(xù)加重或伴有明顯炎癥，建議及時(shí)就醫(yī)。
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